慢跑一小时能消耗650左右大卡热量,慢跑一小时通常能消耗450~650卡路里。 一般消耗卡路里主要与自身的体重有一定的关系,所以如果慢跑一小时,但是本身的体重比较重,可能会消耗650卡路里,
慢跑一小时能消耗650左右大卡热量,慢跑一小时通常能消耗450~650卡路里。 一般消耗卡路里主要与自身的体重有一定的关系,所以如果慢跑一小时,但是本身的体重比较重,可能会消耗650卡路里,
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