刷牙的最佳时间

病情分析：正常情况下，一般每天刷两次牙就可以。早晨起床之后刷牙，以及晚上睡觉之前刷牙最好。要特别注意，晚上刷完牙之后，就不要再吃任何东西了，以免食物残渣残留经过一晚上的时间发酵，腐蚀牙齿。刷牙的时间不要少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法，水平震颤，轻轻地清洁牙齿。另外平时要注意，吃完东西以后还要及时漱口。