100克糯米饭热量

糯米饭的热量在100克左右。
因为糯米饭是一种高碳水化合物的食物，100克糯米饭的热量大约为116千卡左右。
同时，糯米饭的营养价值较高，富含能提供人体所需能量的碳水化合物、以及一些辅助维生素和矿物质等。
值得一提的是，糯米饭一般作为主食食用，搭配的菜品、配料等也会对其热量和营养价值产生影响。
不过总体上，作为一种主流主食，在适量摄入的情况下，糯米饭是一种比较健康的食品选择。