防暑降温的物品主要有那些

防暑降温的物品有很多种，包括：

1. 冰块或冰袋： 这是最简单的一种方法，用冰块或冰袋贴在身体的关键部位，如额头、脖子和手腕等，可以使身体快速降温。

2. 扇子： 使用手持或是电动扇子，可以增加空气流动的速度，降低周围的温度，有助于降温。

3. 饮用冷饮或喝水： 在高温环境下，身体的水分流失较多，时刻保持水分摄入是非常重要的。可以喝冷饮或是饮用凉水来降温。

4. 冰帽和冰巾： 这类降温产品可以将自身浸泡在冷水中，然后把帽子戴在头上，或是将冰巾敷在脖子上和耳后，有助于降低头部周围的温度。

5. 防晒衣和遮阳伞： 在户外活动时，穿上透气防晒衣和打伞可以减少紫外线照射，减轻阳光直射，降低体表温度。

6. 空调和风扇： 使用空调和风扇可以使室内环境保持相对凉爽，提供一个降温的舒适环境。

7. 睡眠面罩： 在睡觉时佩戴睡眠面罩，可以隔绝光线和热量，减少汗水流失，提高降温效果。

需要注意的是，不同场合适用的防暑降温方式可能不同。在选择和使用防暑降温物品时，要针对当时的情况和需求选用最合适的物品。