一份古茗莓莓奶麻薯的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦），在同类食物中单位热量较高。
每100克数的古茗莓莓奶麻薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。所以建议减肥的人不要吃
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