莜面能减肥吗

能减肥，莜面是一种高蛋白、低脂食品。消眠药含有有效的降脂、降胆固醇、降血脂成分。吃后，能使人体感到饱腹，有利于减肥。它含有一定量的蛋白质，脂肪和碳水化合物含量很高，是粗粮中的好食物之一，因为它具有降低血脂和胆固醇的作用，增加饱腹感，虽然热量很高，但也能达到减肥的效果。