亚麻籽粉每天应该吃多少合适

亚麻籽粉成人每日吃15-20ml，儿童酌情的减少用量5-10ml，合理的吃亚麻，吃出健康来。

      吃亚麻籽粉的时候可以将亚麻籽粉混合麦片，酸奶，麦片或果汁中的一种或几种搭配起来吃以免单吃亚麻籽粉比较单调。