蒙古女人一天的伙食

早餐主食主要有哈达饼，蒙古包子，馓子，蒙古馃子，偶尔还有加糖的炒米，一顿下来摄入的蛋白质和热量都很高。再就是饮品，内蒙人喜欢喝奶茶，不过他们这里的奶茶是咸的。奶茶一般分两种，一种是普通的蒙古奶茶，还有一种是锅茶。午餐：作为一个“放荡不羁”的民族，内蒙人的午餐也是比较豪放的，作为全国最不缺肉的地区，这里的午餐往往都是一大盘手抓羊肉，烹制时也基本上不加任何的调味料，这样才能保证吃到食材原有的味道。

再就是内蒙人还喜欢吃炒米，是当地的一种特色美食，就会小米炒熟后再泡上奶茶吃，越嚼越香。当然也少不了奶豆腐，不但可口而且据说成本也不低。

晚餐：按照一般人的思维，晚餐要吃得清淡些，毕竟一会就要睡觉！但豪爽的内蒙人却不这样想，想吃得清淡也是不存在的。虽然说晚上他们很少吃主食，但餐桌上基本上都是肉，是的你没看错没有主食，很少的青菜，基本上都是肉。