什么菜有维生素B6

什么菜有维生素B6

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 05:06:37

什么菜有维生素B6

维生素b6的蔬菜有韭菜、西兰花、大葱、胡萝卜、丝瓜、芋头,其维生素B6含量为0.2mg~0.1mg不等。西洋菜,绿色的白菜,甜菜牛皮菜,菠菜等蔬菜中也是含有的。维生素B6的食物来源很广泛,动物性、植物性食物中均含有。蔬菜类含量较高。

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