十个月宝宝补钙吃什么好

一般来说，婴儿可以服用碳酸钙，这是最好的成分。例如，葡萄糖酸钙口服液，在补充钙的同时，还需要服用维生素A和维生素D浓缩鱼肝油滴。鱼肝油和补钙可以促进钙的吸收。其次，牛奶、蛋黄、鱼虾、紫菜、海藻汤、豆浆等。富含钙。户外晒太阳是一种天然的钙制剂，也可以补充一些维生素D。