泡来包棕的绿豆由于泡的时间太长 出了小芽还可以吃吗

泡来包棕的绿豆由于泡的时间太长 出了小芽还可以吃吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 07:57:53

泡来包棕的绿豆由于泡的时间太长 出了小芽还可以吃吗

可以吃,绿豆胚芽类的植物发了芽,不仅没有毒,而且营养也是非常丰富的,有的地方甚至用温水泡发绿豆,专门用刚萌芽的绿豆煮粥。那么绿豆本身没有富含维生素的,但是发芽以后,绿豆富含大量的维生素,而且绿豆发芽以后内部结构被重组,重组以后的绿豆粥所含有的营养物质更符合人体的需求。

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