每天吃800卡算节食吗

800卡的热量对于成年人而言相当低，也就是达到了节食的程度

因为人体在不运动的情况下，每天需要1200-1500大卡热能，患者每天吃800卡算是节食了。想要减肥的话，患者只通过节食效果可能不太好，还需要制定一个合理的运动计划，通过运动来达到脂肪的燃烧，达到一个减肥的目的