中学生早餐一周食谱

周一：米粥拌燕麦、凉拌豆腐丝、煎鸡蛋、

周二:烤红薯、番茄，牛肉卷饼

周三：芒果奶昔、番茄肉酱意面

周四。鸡蛋、玉米。枸杞雪梨银耳羹、

周五：香葱花卷、番茄鸡蛋炒菜花、橙子。