相扑选手吃的食谱是什么

相扑选手吃的食谱是什么

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 23:06:16

相扑选手吃的食谱是什么

日本著名的横纲级相扑运动员曙太郎身高2米,体重300公斤,他透露,他每天通过多餐摄入18500至19000卡热量,包括富含蛋白质和糖的食物。晚餐是最重要的,也是要求最严格的。曙太郎一顿标准的晚餐通常是:500克烤牛肉,三大碗米饭,两条油炸比目鱼,一打肉和虾馅饺子,肉或蔬菜炖面条,两到三只炸鸡腿,500克黄油饼干以及成升的啤酒和日本米酒。

饱餐之后是一段休息时间,以便让食物进行消化并在变成能量之前转化为宝贵的脂肪。稍后再进食一些填满紫菜和鱼肉的饭团。

我还听说过,他们是吃一种什锦火锅,里面有鸡肉,香菇,牛肉,豚肉等,加上那个季节的蔬菜,例如现在是夏天,就选很多夏天才有的蔬菜,加入酱油,味噌,之类的,香味四溢,营养丰富, 一天吃很多顿。 希望可以帮助到你、

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