玉兰菜可以生吃吗

玉兰菜可以生吃吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 02:12:10

玉兰菜可以生吃吗

可以。

玉兰菜富含氨基酸和微量元素,营养价值很高,是一种高端保健型的蔬菜,也可以用来生吃,有着开胃健脾、清肝利胆、解酒消腻等功效。玉兰菜加温后会影响蔬菜的营养成分,所以不建议煎、炒、烹、炸,生吃、凉拌或者做色拉是最有效的吃法。

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