食材
鱼适量,葱适量,油麦菜适量,生姜适量,花生油适量,胡椒粉适量、盐适量
1、 先把鱼清洗干净,最重要的是要把鱼腹的黑色东东全部清理干净,否则会很腥。然后晾干鱼的水分,备用;
2、 生姜三片,备用;葱末适量,备用;油麦菜洗净,切段,备用;
3、 锅烧热,然后加入适量的花生油,然后再加入生姜片爆香,然后再加入鱼煎至变色,然后再翻到另一面煎至变色;
4、 然后再加入适量的清水,大火烧开;
5、 然后再调成小火煮鱼汤,煮了十五分钟后再改为大火,然后加入切好的油麦菜煮至变色,然后再加入适量的胡椒粉、盐和少量的花生油,然后再洒入葱末即可出锅。