其实讨好型人格,确实有种让自己觉得不争气,动不动害怕别人生气,害怕得罪人,最后落得不想应酬,不想和任何人去交流,觉得处处是套路。现在我说说六点,希望对你有帮助,以及对所以讨好型人格的人有帮助
一、学会说“不”,建立边界意识
二、建立边界意识。讨好型人格与人交往没有界限,小事培养自己划界限的习惯,增强自我意识。讨好型人格的人自我意识薄弱,自尊较低,渴望得到别人的认同和赞赏。
三、 去除心里的道德绑架
四、学会自爱
五、提升自信
六、讨好别人并没有意义
其实讨好型人格,确实有种让自己觉得不争气,动不动害怕别人生气,害怕得罪人,最后落得不想应酬,不想和任何人去交流,觉得处处是套路。现在我说说六点,希望对你有帮助,以及对所以讨好型人格的人有帮助
一、学会说“不”,建立边界意识
二、建立边界意识。讨好型人格与人交往没有界限,小事培养自己划界限的习惯,增强自我意识。讨好型人格的人自我意识薄弱,自尊较低,渴望得到别人的认同和赞赏。
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