膳食纤维适合饭前吃还是饭后吃

膳食纤维适合饭前吃还是饭后吃

首页维修大全综合更新时间:2023-06-23 21:59:12

膳食纤维适合饭前吃还是饭后吃

一般情况下,根据不同的需求,膳食纤维粉可以在饭前吃也可以在饭后吃。如果有减肥需求,可以在饭前吃。如果为了促进消化,则可以在饭后吃。

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