一天最多可以吃几个咸鸭蛋 而又很好的吸收

一天最多可以吃一个咸鸭蛋，而又很好的吸收。因为咸鸭蛋含盐比较高，鸭蛋重量比鸡蛋重，最多吃一个就可以了，如果实在想吃不能超过两个。