宝宝辅食鳕鱼怎么做 宝宝吃鳕鱼怎么做

做鳕鱼辅食的步骤如下：

材料：

新鲜鳕鱼、土豆、胡萝卜、青豆、水

做法：

1.鳕鱼去皮后切成小块，放在锅中加入适量水，用小火煮至鳕鱼变白。

2.土豆和胡萝卜切成小丁，青豆焯水备用。

3.将煮好的鳕鱼捞出，放入搅拌机中，加入一些水或母乳，打成泥状。

4.将土豆和胡萝卜丁放入锅中，加入水，煮烂。

5.将煮烂的土豆和胡萝卜加入搅拌机中，打成泥状。

6.将鳕鱼泥和土豆胡萝卜泥混合，加入青豆，搅拌均匀即可。

温馨提示：

1.宝宝辅食首次尝试时，应从小量开始。

2.尽量使用新鲜的食材，不要加入调味品，以免影响宝宝的食欲和健康。

3.辅食制作后应及时食用，不要存放过久。

4.当宝宝开始进食块状食物时，逐渐将鳕鱼泥改为切成小块的鳕鱼。