小黄米热量

1 小黄米的热量比白米略低。
2 这是因为小黄米中含有较多的膳食纤维和其他营养成分，导致其热量相对较低。
3 除了热量之外，小黄米还含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质等营养成分，对人体健康非常有益。
因此，我们可以适当地将小黄米加入我们的饮食中。