什么牌的酸奶营养价值高

可以多喝一些蒙牛纯甄酸奶。

1. 酸奶的营养与牛奶类似，富含优质蛋白质，钙和钾，能提供丰富的维生素和矿物质，除此以外还有十分受欢迎的益生菌。

2. 酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化。