带籽母鱿鱼怎么处理

1、鱿鱼掏出内脏，切大块后洗净，加入韩式烤肉

酱腌制2小时。

2、洋葱切丝，铺在烤盘底部。将腌好的鱿鱼铺在

洋葱上，并且再刷一层韩国辣酱。

3、放入蒸烤箱中层，设置200度烤20分钟，中间

取出刷点油，以免烤的过干。

4、20分钟之后取出装盘。