我经常熬夜吃什么护肝比较好呢

经常熬夜，本身就是损伤肝功能的一大劲敌，最为主要、最为针对性的措施，就是养成按时睡眠的良好习惯，不要再熬夜。在此基础上多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃些粗杂粮，适当的吃一些优质蛋白质食物和坚果，可以有助于保持正常的肝功能。