中午一个玉米一个鸡蛋就是中餐好吗

中午一个玉米一个鸡蛋就是中餐好吗

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 04:00:10

中午一个玉米一个鸡蛋就是中餐好吗

不太好,这样会营养不良,也吃不饱啊,中餐应该要荤素营养搭配,食物可以品种多点,蔬菜水果和肉类,鱼虾米等,还有配上大米饭均衡营养中餐可以吃的丰富的,以补充上午的消耗及为下午工作准备能量,一个玉米和一个鸡蛋可以作为早餐来吃

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