踢球时脚如何正确发力脚踝才能紧绷

踢球时脚如何正确发力脚踝才能紧绷

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 16:50:36

踢球时脚如何正确发力脚踝才能紧绷

1960年我十七岁上高中时被选拔为碑林区足球代表队,我是左右脚都可以踢,所以打左前锋。踢球时胳膊,腿的协调很重要,如果用脚背为着球点,甩腿时大腿带动小腿,尽量放松肌肉,只是在脚面接触球的一瞬间脚踝绷紧,踢出去的球才有力道。踢球时要学会用脚尖,脚背,脚内侧踢球,需要刻苦努力才能得心应手!

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