哺乳期的妇女缺钙 吃什么钙片比较好呢

在母乳喂养期间，母亲出现钙缺乏症， 应适量补充钙片。 推荐碳酸钙，这种吸收更好，另外建议在饭后服用，饭前食用时容易影响钙的吸收率。 吃完钙片后，建议晒太阳， 每天半小时。 另外该在平时注意多吃钙含量高的食物，通过食物补充钙元素。