50岁十公里70分钟什么水平

一般情况下，50岁的男人特别是长期坚持长跑的人，跑10公里的话用50分钟，就差不多跑下来了，也就是说配速在400米用时2分钟。如果用70分钟跑10公里，配速大概400米用3分12秒，这个速度相对较慢了。因此，即使是50岁的男人，70分钟跑10公里还要加油。