春夏换季喝甚么汤好（秋冬交替适合什么汤喝）

天气潮湿，春夏养阳，一般建议喝生姜红枣汤以扶助阳气，健脾胃，湿气自消。如果体内湿气很大，可以喝点红豆薏米汤，少喝点，薏米性凉，脾胃虚寒者慎用

脾祛湿汤（2~3人分量）

材料：淮山（干品）10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰（猪横月利）300克,清水适量.

做法：淮山,土茯苓,溪黄草,猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用.

适合脾胃差者饮用.

和中化湿汤（3~4人分量）

材料：木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克.

做法：木棉花,鸡蛋花,槐花,薏米,瘦肉,炒扁豆,陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可.

适合湿热脾虚者饮用.