内耗的表现（内耗的十大特征）

心理内耗是心理问题在身体里发生以后的一种现象。它的六种表现：

1、感觉无缘无故的劳累；

2、情绪反应出现迟钝；

3、无法自如地表达自己的真正感情；

4经常感觉自己孤独；

5、经常觉得很累、压力大；

6、出现“反刍思维”。