吃肉不吃碳水能瘦么（十大不含碳水的主食）

可以减肥，但这不科学，也是不建议采用。

这种高蛋白低碳水化合物饮食，只是短时间内减轻体重，不能持久。当人的体重下降的时候，身体的激素会启动应激反应暗自拼了命地把你的体重往回拉升。