茼蒿怎么吃最好(七种人不宜吃茼蒿)

茼蒿怎么吃最好(七种人不宜吃茼蒿)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-04 04:29:52

茼蒿怎么吃最好

蒸茼蒿最好。

准备食材如下:茼蒿250克,面粉适量,玉米面(黄)适量,食盐3克,生抽适量,蚝油适量,香油2克,蒜泥适量。

具体做法如下:茼蒿洗净,切大段,晾干水份,面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉,锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可,蒜泥,蚝油,生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可。

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