喝绿豆粥的好处和坏处是什么（常喝绿豆粥的好处和坏处）

喝绿豆粥好处有

1、绿豆具有解毒消暑的功能，能让身体更健康。

2、绿豆具有人体所需的各种营养物质。

坏处是喝多了会增加肠胃负担。