代餐果冻可以当饭吃么（代餐果冻怎么存放）

代餐果冻不可以当饭吃，代餐果冻减肥的原理其实就是节食，通过减少热量的摄入来达到减肥的效果。经常吃果冻对身体不好，胖到不会，看看下面果冻的成份: 目前市面上销售的一些果冻不是直接用水果制成，而是用琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂加入少量人工合成的香精、着色剂、甜味剂、酸味剂等再加上一小块果肉配制而成。