含叶酸最多的3种水果有橘子、桃子和草莓。
详细解释:
橘子,橘子中不仅有叶酸,还有维生素c等微量元素,可以帮助美白肌肤,消除疲劳。
桃子,桃子里叶酸,有多种果酸、多种微量元素和维生素,含铁量较高,能帮助缓解缺铁贫血的症状。
草莓,草莓中含有叶酸和其他的营养素,有助于补充维生素。
含叶酸最多的3种水果有橘子、桃子和草莓。
详细解释:
橘子,橘子中不仅有叶酸,还有维生素c等微量元素,可以帮助美白肌肤,消除疲劳。
桃子,桃子里叶酸,有多种果酸、多种微量元素和维生素,含铁量较高,能帮助缓解缺铁贫血的症状。
草莓,草莓中含有叶酸和其他的营养素,有助于补充维生素。
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