开合跳和跑步哪个燃脂效果好(开合跳和跑步哪个锻炼强)

开合跳和跑步哪个燃脂效果好(开合跳和跑步哪个锻炼强)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 16:29:36

开合跳和跑步哪个燃脂效果好

开合跳的燃脂效果比较好,因为动力比较大,开合跳的时候因为要产生巨大的做功,所以燃脂效果非常的好,使脂肪快速的燃烧抖动

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