做肌肉拉伸放松运动的最佳时机是在骑行后的1小时以内，在你洗完澡穿上一些衣物后也可以。
当然，如果你想边放松边看电视，你骑完车当天的夜晚再做也是有效果的——对于很多人来说，这比一骑完车马上做拉伸更容易接受。
拉伸运动是为了让肌肉提高我们对运动的敏感度，如果不拉伸，会造成一些如肌肉运动不平衡。肌肉功能降低等问题
蛋糕卷能放多久（蛋糕卷如何保存到第二天）
蛋糕卷的保存期限是冷藏3-4天，普通蛋糕卷常温下可存放1-2...
蛋糕卷可以隔夜再卷吗（蛋糕卷如何保存到第二天）
蛋糕最好当天食用，放在冰箱勉强保存一夜。没有冰箱应该要处理掉...
绿萝盆栽多久浇水（绿萝浇水正确方法）
绿萝四季浇水频率不同，在春秋季节，因为绿萝对水分需求不高，只...
土培绿萝浇多少水（土培绿萝下面的水多少为宜）
给绿萝浇水，需要根据季节气温的变化来调节。春秋两季，气温在1...
土养绿萝几天浇一次水（土培绿萝几天浇一次水）
土养绿萝浇水没有固定的时间，盆土发白要及时浇水，平时要使土壤...
好多大公司为什么都要劳务派谴（劳务派遣压一个月工资合法吗）
为了节约人力成本，通过第三方公司招收劳务派遣工。目的是为了逃...
