我打乒乓球掉腕子 怎么才能纠正过来（乒乓球右手怎么对付左撇子选手）

吊臂这个问题很麻烦，如果腰部发力本身就不好，吊臂后的拉球就完了。以前我解决吊臂的方法是：在练习挥拍时，左手握住右手大臂（不要压死），之后练习挥拍，甚至可以在一般的玩球时使用这个技巧，虽然会影响大臂收缩（还原的大臂带动受影响)但是这个方法即可以解决吊臂，还能有效阻止大臂的习惯发力，这样整个动作就更合理了。 这个方法下来大概3个月就能解决问题。