如果打的是辐辉，不小心死了，那么就会对那个死亡瞬间和死亡原因印象深刻，就相当于给了自己一个反馈训练了自己的神经。但是如果是调谐或者进升，受伤之后你可能还没死，你需要继续应对接下来的情况，那么你就没有时间对死亡原因进行分析，可能那次死亡很快被你忘了。从这种意义上说，练辐辉效果更佳。
但练辐辉也有缺点，那就是无法训练你寻找回血点回血的能力。在四锁五门中，受伤是难以避免的，因此经常需要寻找回血点回血。这个时候又体现了减伤进升级训练的优势
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