所需要的食材:毛豆、咸菜、大蒜、干辣椒、白糖、鸡精、芝麻油
先把咸菜提前用清水泡两个小时。咸菜是我们自己腌的,腌了大半年了,有点咸,泡一下可以去除点咸味,然后挤干水分。放在案板上,把老根切掉,咸菜芯当中给它切两刀,然后切成咸菜末,放入盆中备用
干辣椒切小段,大蒜切末。锅中烧上开水,把毛豆米放入锅中焯水,再放入一勺食盐、少许食用油,这样毛豆颜色碧绿鲜嫩。烧开后把毛豆米煮两分钟捞出备用。毛豆米上面的一层毛豆衣千万不要去除,这个特别鲜
热锅倒油,先放入蒜末、干辣椒煸香,煸香以后放入咸菜翻炒,把咸菜炒干水分,水分炒干后放入毛豆米一起翻炒。盐就不用放了,毛豆焯水时放过盐咸菜也是咸的。放入三小勺白糖、一勺鸡精,开大火翻炒入味
出锅前再淋入少许芝麻香油增香,翻炒均匀就可以出锅了