油炸花生米的好处和坏处（吃油炸花生米的好处与坏处）

油炸花生米的好处：
1.口感香脆，易食用，方便携带。
2. 花生米经过油炸处理后，其味道更佳，更有嚼劲。
3. 花生米含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素等，经过油炸处理后，营养物质仍然存在。
油炸花生米的坏处：
1. 脂肪含量高，热量高。油炸花生米加热后，其含水量大大减少，脂肪含量会相应增加，热量也会提高。
2. 食用过多会引起肥胖、高血脂等健康问题。
3. 由于油炸花生米在制作过程中存在一定的油烟排放，也可能对环境造成不利影响。