能吃。
紫菜汤是一种能补钙又补碘的美味佳肴,紫菜中的含碘量非常高,可以是蔬菜和粮食的百倍,而且紫菜中的维生素B12含量也非常丰富,对人体造血功能起到一定的营养效果,如果在紫菜汤中加入些许虾皮,更能达到补钙的作用,对骨质酥松和缺铁性贫血有很好的作用。新鲜的紫菜是绿色的,晒干以后才成为了紫色,并且紫菜中还有叶绿素的成分,在煮汤时就会出现绿色泡沫的现象。
能吃。
紫菜汤是一种能补钙又补碘的美味佳肴,紫菜中的含碘量非常高,可以是蔬菜和粮食的百倍,而且紫菜中的维生素B12含量也非常丰富,对人体造血功能起到一定的营养效果,如果在紫菜汤中加入些许虾皮,更能达到补钙的作用,对骨质酥松和缺铁性贫血有很好的作用。新鲜的紫菜是绿色的,晒干以后才成为了紫色,并且紫菜中还有叶绿素的成分,在煮汤时就会出现绿色泡沫的现象。
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