乒乓球发球高度与技巧(乒乓球发球姿势正确方法)

乒乓球发球高度与技巧(乒乓球发球姿势正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-15 09:41:38

乒乓球发球高度与技巧

发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是:

1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

3、球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

4、握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。

5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

8、以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

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