木梳梳头发多久有效（木梳子梳头的好处和正确方法）

五分钟左右

梳五分钟左右,经常梳头,不仅能滋养头皮、防脱发,还有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛,消除过度用脑引起的疲劳现象;适当叩击头部穴位,对偏头痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果。

每天早晚用梳子从前额正中开始，以均匀得力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快，一般每次梳100下左右，梳至头皮微热即可。