3岁宝宝可以吃石榴吗（三岁宝宝能吃石榴吗有什么影响吗）

可以吃

宝宝吃石榴好处：1.增加免疫力，石榴中含有蛋白质等营养成分等，而小孩子身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩儿吃石榴，能够较好补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抗病力作用，帮助抵抗病菌入侵。

2.补充营养，石榴中蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富，孩子适量食用能够补充营养，有利于生长发育。

3.驱虫杀菌，石榴皮中含有对虫类有麻醉作用石榴皮碱，能够促进机体清除寄生虫，小孩儿适量，使用能够帮助治疗虫积腹痛，疖癣等。

4.补钾，石榴中含有丰富钾元素，每一百克石榴酸中含有231豪克钾，孩子吃石榴能较好补钾元素。