炒菜花是一道常见的家常美食,口感清脆,做法简单。以下是具体做法:
主要食材:
菜花 适量
辅助食材:
葱姜蒜末、盐、生抽、鸡精、油、水淀粉、香菜(可选)
具体步骤:
1. 菜花洗净后切成小段;
2. 准备一锅沸水,放入菜花焯水,时间不超过1分钟;
3. 焯好后捞起菜花,沥干水分;
4. 在锅中倒油,油热后放入葱姜蒜末炒香;
5. 放入菜花片,加入盐、生抽、鸡精炒匀;
6. 加入适量清水,盖上盖子焖一下,大约2分钟左右;
7. 焖好后加入水淀粉勾芡,然后出锅前撒入香菜调味即可。
如果喜欢口感清脆,焯水时间可以适当缩短,但要确保菜花不能过生或过熟。此外,你也可以添加一些蘑菇、鸡肉等辅助食材,使其更加美味。