鱼油吃多长时间为最佳（鱼油吃多久要停一停）

正常人一般随餐或者餐后服用，吸收效果为最佳。

鱼油的服用一般建议长期用，规律的服用，不要断断续续的服用。而且鱼油的成分不同，它的作用也有一些相对的区别，一般鱼油早、中、晚都可以服用，如果一日吃两次，建议早晚服用，一次的话建议晚上服用。