什么含维生素c多(哪些东西含维生素c特别多)

什么含维生素c多(哪些东西含维生素c特别多)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-19 00:18:17

什么含维生素c多

含有维生素C多的食物常见的如猕猴桃、百香果、西瓜、柚子、橙子、橘子、草莓、葡萄、提子、哈密瓜、苹果、火龙果、青菜、白菜、秋葵、李子、桃子等,维生素C是人体必需的营养素,参与身体的基础代谢,需要每天都从饮食中补充,有抗氧化美白皮肤的作用。

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