每天梳头100下的好处和坏处有哪些（坚持梳头一年后的变化）

好处：舒筋活血，坏处：刮伤头皮。我们的头部是中枢神经和五官所在的地方，通过梳头可以刺激到头皮，促进头皮血液的循环，增强头皮毛囊的营养供应。