主要是增加体重，含糖量很高，还有对牙齿也不好，可乐具有腐蚀性，喝多了也会导致睡眠障碍，尽量少喝可乐，其他饮料也少喝为好，最好的饮料就是白开水，而且是常温的，不喝太烫的，太烫的水会损伤食道，也别喝冰水，冰水对胃不好，容易得胃肠感冒，尤其是夏天
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